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Yoga em Português e em Japonês
(INSCRIÇÃO PERMANENTE)


Início: 1ª semana de fevereiro de 2017

No Yoga, "a postura deve ser estável (sthira) e confortável (sukkha)", diz Patañjali em um de seus 196 aforismos compilados por volta do ano 400 de nossa era, os clássicos Yogasūtra.

Para que isso aconteça, é necessário que o olhar do praticante se volte para o corpo e que, através da leitura das sensações corporais, ele possa ir ajustando aquilo que considera como sendo instável ou não confortável na direção almejada. Via de regra o movimento é lento e delicado, possibilitando a verificação interna do que ocorre, seguida do ajuste adequado.

Neste grupo a instrução será dada em Português e em Japonês, possibilitando também a presença de alunas e alunos de nacionalidade nipônica.



Calendário:
sextas-feiras, 13h15 a 14h30
 
 

Docente:
Helena Tiemi Honda Kobayashi, Instrutora de yoga, atenção e concentração nas práticas meditativas, tem doutorado e mestrado pela Yokohama National University, tendo completado 15 anos de vivência no Japão.

 

Mensalidade:
R$ 159,00 (1 vez por semana)


As inscrições devem ser realizadas na recepção da Palas Athena