Nos arquivos abaixo, estão disponíveis os áudios e apresentações do programa de "Práticas de Integração Mente-Corpo", da Associação Palas Athena em cooperação com a Secretaria Municipal de Saúde - CRS-Oeste, e com a Supervisão de Assistência Social - Pinheiros da Secretaria Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social. 

1º Encontro 
Autocuidado
Dra. Cristiane Isabela de Almeida 

ÁudioApresentação

2º Encontro
  Respiração
Helena Kobayashi

ÁudioApresentação

3º Encontro
  Aterramento (Grounding)
Ana Paula de Mello

Apresentação

4º Encontro
  Percepção de tensões corporais
Fernando Stanziani

ÁudioApresentação

5º Encontro
Manejo de emoções Marcia Martins

ÁudioApresentação

6º Encontro
Cuidando da membrana Sandra Taiar

ÁudioApresentação

7º Encontro
Serenidade e Respiração Beatriz del Picchia

ÁudioApresentação

8º Encontro
Apaziguamento Sônia Salomon

ÁudioApresentação

9º Encontro
A imaginação e a escrita como saúde Mônica Guttmann

ÁudioApresentação

10º Encontro
Presentificação Rosângela Fujii

ÁudioApresentação

11º Encontro
Respirando com o universo Silvana Cracasso

ÁudioApresentação

12º Encontro
Prática Corporal Chinesa para a época atual (Pandemia Covid 19) Mônica Simas

ÁudioApresentação

13º Encontro
Consciência corporal e relaxamento dos olhos Ana Sofia Schmidt de Oliveira

ÁudioApresentação

14º Encontro
Respiração Helena Kobayashi

ÁudioApresentação

15º Encontro
Prática Corporal Chinesa para a época atual Mônica Simas

ÁudioApresentação

16º Encontro
Micromovimentos: região cervical Fernando Stanziani

ÁudioApresentação

17º Encontro
Sistema músculo-esquelético Cristiane Isabela de Almeida

ÁudioApresentação

18º Encontro
Medo: um processo herdado Sandra Taiar

ÁudioApresentação

19º Encontro
Banho de presença Ana Paula Mello

ÁudioApresentação

20º Encontro
Reaprendendo a relaxar Vanessa Barbosa

ÁudioApresentação

21º Encontro
Rosangela_Fujii

Áudio

22º Encontro
Rose Marie Inojosa

Áudio

23º Encontro
Alongar e Encantar-se Maria Helena Godoy

Áudio

24º Encontro
Inspiração Sônia Maria Salomon

Áudio

25º Encontro:
A Escrita da Alma como Fonte de Autoconhecimento e Resiliência Mônica Guttmann

Áudio

26º Encontro

 

Cristiane Isabela de Almeida

Áudio

27º Encontro
Motivação na Atenção Ana Sofia Schmidt de Oliveira

Áudio

28º Encontro
Manejo das Emoções II Márcia Martins

Áudio

29º Encontro
Presença, um ato corporal Sandra Taiar

Apresentação

30º Encontro Uma Grande Amizade Márcia Plessman

Áudio

31º Encontro
Escutando a Mente e o Corpo Beatriz del Picchia

Áudio

32º Encontro
Despertar Silvana Cracasso

Áudio

33º Encontro
Respiração Afetiva Ana Carolina Costa

Áudio

34º Encontro Prática Atencional do Centramento Vivi Tuppy

35º Encontro
O corpo como dádiva Rita Puls

Áudio

36º Encontro
Consciência da Integração Maria Cecília Mazzetti

Áudio

37º Encontro
O Som do Silêncio Maria Helena Godoy Oliveira

Áudio

38º Encontro Pausas: respiros no dia Marcia Martins

Áudio

39º Encontro
Corpo e Imagem Fernando Stanziani

Áudio - Parte 1Áudio - Parte 2

40º Encontro
Cultivando o aterramento e a presença Ana Paula Mello

Áudio

41º Encontro
Vamos meditar? Encontrando tempo para acalmar e recomeçar Marcia Plessman

Áudio

42º Encontro Cristiane Isabela de Almeida

Áudio

43º Encontro
Helena Kobayashi

Áudio

44º Encontro
Rosangela Fujii

Áudio

Em meados de dezembro, a Palas Athena entregou gratuitamente para duas Entidades Beneficentes de Assistência Social, nossas parceiras de longa data, 2.000 exemplares de duas obras publicadas por sua Editora e de autoria de Marshall Rosenberg: “A Linguagem da Paz em um Mundo em Conflitos” e “O Surpreendente Propósito da Raiva”.

A Associação Comunitária Monte Azul e ao Centro de Direitos Humanos e Ensino Popular do Campo Limpo (CDHEP) receberam 500 unidades de cada um dos dois livros. As obras serão usadas nos trabalhos que desenvolvem em Cultura de Paz e Não Violência.

A doação foi possível em função dos superávits obtidos pela Palas Athena com as suas atividades remuneradas: cursos,  seminários, palestras e a venda de livros.

 

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Áudio do Curso Cultivando Equilíbrio Emocional | Faixa 12

Áudio do Curso Cultivando Equilíbrio Emocional | Faixa 11

Áudio do Curso Cultivando Equilíbrio Emocional | Faixa 10

Áudio do Curso Cultivando Equilíbrio Emocional | Faixa 9

Áudio do Curso Cultivando Equilíbrio Emocional | Faixa 8

Áudio do Curso Cultivando Equilíbrio Emocional | Faixa 7