EXERCÍCIOS DA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA
A metodologia desses exercícios é organizada em três momentos: aquecimento, prática principal e orientação teórico-funcional. É recomendada por dinamizar a vitalidade e ampliar a compreensão da filosofia do movimento.
Os exercícios são simples e eficazes – não requerem condicionamento físico prévio.
Objetivo Permitir uma prática orientada de exercícios da medicina tradicional chinesa que visam a harmonização de mente, emoções e corpo. Prevenir e modificar as desarmonias causadores de doenças.
Grandes temas a. Percussões para Vitalidade; b. Treinamento Perfumado; c. Qigong dos Símbolos, Taiji Qigong, 18 Terapias; d. Auto massagens; e. Sentar na Calma.
Metodologia Prático / Teórico. A prática ocupará 80% do tempo e a teórica 20%
Horários Quintas-feiras, das 9h às 10h15 Docente
Maria Lucia Lee, formada em Física pela USP. Dedica-se desde 1978 à pesquisa, estudo e ensino das artes corporais terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa, tendo introduzido várias dessas metodologias no Brasil. Autora de livros, DVDs e CDs que se tornaram referências nacionais para o estudo e a prática das artes corporais terapêuticas da cultura chinesa.
As inscrições estão temporariamente suspensas devido a pandemia.
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