Yoga
Quintas-feiras, das 18h às 19h
Atividade permanente
Aulas presenciais
Atividade permanente
Aulas presenciais
Volta das aulas em 2026 - dia 19 de março
“Praticamos Yoga para nos tornarmos seres humanos mais atentos, mais plenos, mais autênticos e mais felizes”, diz o Prof. Marcos Rojo.
A permanência nos exercícios corporais e respiratórios constrói a “presença” que, segundo os fundamentos do Yoga, é a base da transformação física, mental e espiritual.
A regularidade na prática aumenta o tônus muscular e a flexibilidade, promovendo melhora na postura, no equilíbrio, na qualidade do sono e do humor.
Inscrição aberta permanentemente.
Por que fazer o curso?
A prática regular de Yoga fortalece corpo e mente, contribuindo para a melhora da postura, do equilíbrio, do sono, da flexibilidade e da força muscular. Auxilia também na redução do estresse, da ansiedade e da pressão arterial, promovendo bem-estar geral e maior capacidade de concentração.
Esta atividade é destinada a todas as pessoas, independentemente da idade ou de experiência prévia. As práticas são conduzidas com respeito aos limites físicos e técnicos de cada participante, permitindo que iniciantes e praticantes vivenciem as aulas de forma segura e acolhedora.
Informações da Atividade
IMPORTANTE
- Esse valor corresponde ao pagamento da primeira mensalidade.
- Atividade presencial: Rua João do Rio, 75 - Pinheiros, São Paulo - SP.
- Fique atento às regras de cancelamento.
- Recomendamos o uso de roupas confortáveis.
Docente do Curso
