Comer emocional - Aprendendo a não usar a comida para lidar com suas emoções
20 de junho de 2026, sábado, das 9h às 12h30
Curso on-line - ao vivo e gravação
Com Ana Carolina Pereira Costa
Curso on-line - ao vivo e gravação
Com Ana Carolina Pereira Costa
Se você se vê comendo para aliviar o estresse, a tristeza ou a ansiedade, esse programa é para você!
Juntos vamos entender o que está por trás desse impulso e transformar nossa relação com a comida. Há outras maneiras de suprir nossas necessidades sem recorrer direto à comida.
Venha descobrir como comer com mais consciência e sem culpa.
Inscrição com desconto 13 de junho de 2026.
Por que fazer o curso?
Esta atividade convida a compreender os impulsos que levam a comer em resposta ao estresse, à tristeza ou à ansiedade. Ao reconhecer o que está por trás desses padrões, torna-se possível transformar a relação com a comida e desenvolver formas mais conscientes e equilibradas de se nutrir, sem culpa.
Indicado para pessoas que percebem uma relação emocional com a comida e desejam desenvolver maior consciência sobre seus hábitos alimentares. A atividade é voltada a quem busca novas formas de cuidar de si, com mais equilíbrio e presença no cotidiano.
Informações da Atividade
- Mínimo de 10 alunos, abaixo disso a Palas Athena se reserva o direito de cancelar a atividade
- Após a inscrição, e um dia antes do início do curso, você receberá o e-mail com as informações sobre como acessar a sala virtual.
- O curso é ministrado online e ao vivo, mas as aulas são gravadas. As gravações ficam disponíveis por 7 dias a contar da data de envio da gravação. Depois disso é automaticamente retirada do sistema e não será mais possível assistir. É bloqueado o download do arquivo, proibida a captação do áudio e o repasse dos acessos para alunos não matriculados no curso.
Calendário do curso
Online
20 de junho de 2026
Sábado, das 9h às 12h30
Observações
Via Plataforma Zoom - ao vivo e gravação
Docente do Curso
