EXERCÍCIOS DA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA
A metodologia desses exercícios é organizada em três momentos: aquecimento, prática principal e orientação teórico-funcional. É recomendada por dinamizar a vitalidade e ampliar a compreensão da filosofia do movimento.
Os exercícios são simples e eficazes – não requerem condicionamento físico prévio.
Objetivo
Permitir uma prática orientada de exercícios da medicina tradicional chinesa que visam a harmonização de mente, emoções e corpo. Prevenir e modificar as desarmonias causadores de doenças.
Grandes temas
a. Percussões para Vitalidade;
b. Treinamento Perfumado;
c. Qigong dos Símbolos, Taiji Qigong, 18 Terapias;
d. Auto massagens;
e. Sentar na Calma.
Metodologia
Prático / Teórico. A prática ocupará 80% do tempo e a teórica 20%
Horários
Quintas-feiras, das 9h às 10h15
Docente
Maria Lucia Lee, formada em Física pela USP. Dedica-se desde 1978 à pesquisa, estudo e ensino das artes corporais terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa, tendo introduzido várias dessas metodologias no Brasil. Autora de livros, DVDs e CDs que se tornaram referências nacionais para o estudo e a prática das artes corporais terapêuticas da cultura chinesa.Inscrições
As inscrições estão temporariamente suspensas devido a pandemia.
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