A atividade oferece ao público uma oportunidade de reconexão com o próprio corpo como parte integrante da natureza e com seus saberes vitais, considerados aqui uma tecnologia interior. As/os participantes farão uma investigação de si em diálogo com os cinco elementos da natureza e irão se conectar com aspectos essenciais da vida – o descanso, a contemplação, o silêncio e o cuidado ­– por meio de um conjunto de práticas do Yoga e de recursos pedagógicos e terapêuticos da Eutonia.

Segundo a filosofia do Yoga, tudo na natureza é composto por terra, água, fogo, ar e éter, que, no corpo, representam qualidades físicas e emocionais. Na Eutonia, por sua vez, os elementos estão materializados nos objetos usados durante a prática, auxiliando a pessoa a sentir o próprio corpo e desenvolver o tato e o contato conscientes, fundamentos da Eutonia que se referem ao toque e à comunicação consigo e com o mundo.